Эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүсгүйчүүдэд өгсөн 10 зөвлөгөө

8136112984cdd48737bf0007536e3655

Эмэгтэй хүн бүрийн хамгийн ихээр анхаарал хандуулж, арчлах ёстой зүйлсийн нэг нь эмзэг эрхтэн буюу умдаг орчмын хэсэг юм. Өдөр тутмын буруу арчилж, мэдлэг мэдээлэл муутайгаас болж, эмзэг эрхтнээ өвчлүүлэх тохиолдлууд цөөнгүй. Иймд бүсгүйчүүддээ эмэгтэйчүүдийн эмчийн өгсөн, эмзэг эрхтнээ хэрхэн арчлах тухай үнэт зөвлөгөөнүүдийг хүргэе.

Эмэгтэйчүүдийн эмчийн бүсгүйчүүдэд өгсөн 10 зөвлөгөө

1Үтрээгээ угаах

Бэлэг эрхтнээ бүрэн угааж, арчлахгүй бол эвгүй үнэр гарах, шингэн зүйл ялгарах, зэрэг тав тухгүй байдалд хүргэдэг. Иймд бүсгүйчүүд өдөр бүр халуун бүлээн цэвэр усаар бэлэг эрхтнээ угааж, дотуур өмдөө тогтмол сольж байх хэрэгтэй. Үргэлж савантай усаар угаах нь үтрээний “pH”  балансыг алдагдуулж, цаашлаад өвчлөлд ч хүргэнэ. Иймд савантай болон савахгүй усаар сөөлжлөн угааж хэвшээрэй.

Үтрээгээ угаах

2Үтрээгээ утах

Сүүлийн үед бүсгүйчүүд үтрээгээ уураар утсанаар, үтрээний эрүүл ахуйг сайжирдаг хэмээх зүйлд итгэх болсон. Ингэхдээ тэд зориулалтын сандал дээр дотуур өмдөө тайлан сууж, үтрээгээ халуун ууранд утдаг аж. Ингэснээр гормоны хэмжээг тогтворжуулж, үтрээний эрүүл, аюулгүй байдлыг хангадаг хэмээн итгэдэг. Гэвч аливаа зүйлсийн тунг тааруулахгүй бол олон аймшигтай сөрөг үр дагаварт хүргэж болно. Учир нь, халуун ууранд удаан ууранд сууснаар бэлэг эрхтэн орчмын арьс түлэгдэж, цаашлаад үрэвсэл болж мэднэ. Мөн уур нь үтрээнд байрлах байгалийн бактерийг үгүй хийж, мөөгөнцрийн халдвараар өвчлүүлдэг байна.

Үтрээгээ утах

3Пэрсингээс татгалз

Биеэ цоолж, ээмэг зүүх нь тухайн хүний хувийн асуудал боловч эмзэг эрхтнээ цоолж, цоолбор хийлгэх нь маш аюултай. Бүсгүйчүүд ихэвчлэн сахилгагүй зан, бусдаас ялгарах гэсэн хүсэлдээ автаж, эрүүл мэндээ гаргуунд гаргадаг. Эмзэг эрхтнийхээ орчим цоолбор хийлгэснээр асар их өвдөлтийг мэдрэхээс гадна арьсны өвчлөл, мөөгөнцөртөх цаашлаад хорт хавдраар өвчлөх магадлал өндөр юм. Үүгээр зогсохгүй элдэв халдварт өвчин, үрэвсэлтэй нүүр тулж ч мэднэ.

Пэрсингээс татгалз

4Бариу дотуур өмд

Дотуур өмд нь биед тухтай болоод цусны эргэлтийг сайжруулах үүрэгтэй. Харин хэт бариу дотуур өмд нь үтрээг цочроож, умайн үсийг дотогш ургуулах асуудлыг дагуулдаг. Иймд та болж өгвөл зөөлөн даавуу материалтай, биед хамгийн тухтай дотуур өмдийг сонгож, хэрэглээрэй. Эс бөгөөс төд удалгүй мөөгөнцрийн болон бактерийн халдвар авч, хүндхэн байдалд орж мэдэх байна шүү.

Бариу дотуур өмд

5Умдагны үс

Бүсгүйчүүд маань загварлаг дотуур өмд, усны хувцсыг өмсөх болсноор умдагныхаа үсийг хусах, ваксдуулах зэргээр янз бүрийн аргыг хэрэгжүүлсээр байгаа. Гэвч энэ нь сөрөг талтай болохыг эмч нар анхааруулж байна. Учир нь үсээ авахдаа сахлын хутга, вакс зэргийг хэрэглэснээр арьсны гадаргууны хамгаалалтын бүрхүүл болон үсний уутанцрыг гэмтээдэг. Бүсгүйчүүдийн бэлэг эрхтний арьс маш эмзэг тул гэмтэх эрсдэл өндөртэй аж. Мөн хуссаны дараа үс ургахдаа илүү өтгөрч, арьсны дор буглаа үүсгэж, загатнуулах, цаашлаад бүр их хүндрэлийг үүсгэдэг.

Умдагны үс

6Үнэртэй саван хэрэглэх

Та эмзэг эрхтнээ угаахдаа зөвхөн зориулалтын саванг ашиглаж байгаарай. Гар нүүрийн тансаг үнэртэй савангаар угаах нь бэлэг эрхтэний эвгүй үнэрийг дарж өгөх хэдий ч олон сөрөг үр дүнтэй аж. Эхлээд үтрээ нь загатнаж, харшил өгөх бөгөөд элдэв зүйлс туурдаг байна. Харин энэ нь хүндрэх аваас аймшигт үрэвсэл, өвчин болж хувирна.

Үнэртэй саван хэрэглэх

7Тампон

Зарим тохиолдолд тампон хэрэглэх нь биед амар, элдэв асуудлаас сэргийлж өгдөг. Гэвч удаан хугацаагаар үтрээндээ байлгах нь аливаа өвчин тусах эрсдлийг нэмэгдүүлдэг. Үтрээний халдвар авсан бүсгүйчүүдийн ихэнх нь сарын тэмдгийн үеэр удаан хугацаагаар тампон хэрэглэснээс үүдэлтэй байдаг. Иймд та өвчлөлөөс өөрийгөө хамгаалахыг хүсвэл тампон хэрэглэхээс аль болох зайлсхийж, хэрэглэсэн тохиолдолд ойр ойрхон сольж хэвшээрэй.

Тампон

8Вазелин түрхэх

Бүсгүйчүүд эмзэг эрхтэн нь улайж, хорсох төдийд вазелин түрхэж, арга хэмжээ авдаг. Гэвч энэ нь мөн л буруу аж. Бэлэг эрхтэн нь маш эмзэг тул элдэв зүйлс түрхэх төдийд харшилж, цаашлаад арьсны өвчлөлд хүргэж ч мэднэ. Харин үтрээ тань загатнаж, улайгаад байвал тос түрхэхээс илүүтэй эмчид хандаж, зөвлөгөө авбал дээр аж.

Вазелин түрхэх

9Умдгийн батга

Нүүр, хүзүү, нуруу, цээжин дээр батга гардаг шиг умдага орчмоор ч батга гарч болно. Харин тус батгаар хэрхэвч оролдож болохгүй аж. Эс бөгөөс байдал бүр л дордож, нэг байсан батга нэлээн хэд болж үржигдэнэ. Хэрэв батганд гар хүрэлгүй зүгээр орхивол аяндаа өөрөө эдгэрч алга болох юм. Зарим тохиолдолд бэлгийн замын халдварт өвчний шинж байх магадлалтай тул, эмчид хандаарай.

Умдгийн батга

10Болгоомжлох

Хэрэв хурц үзүүртэй зүйлсээр санамсаргүй умдаг орчмын арьсаа зүсч орхивол маш их цус алддаг. Энэ нь цаашлаад элдэв өвчний эх үүсэл болж ч мэдэх тул та гэртээ анхны тусламж үзүүлэх гэж хичээлгүй шууд л эмнэлэгт хандаарай. Мөн өөрийгөө гэмтээж болох зүйлсээс ямагт хол хөндий байж, гарч болох эрсдлээс өөрийгөө сэргийлж байгаарай.

Болгоомжлох

Continue Reading

101 Beauty Tips Every Girl Have To Know

hqdefault (2)

In the world of beauty, there are endless beauty tips and rules to keep you looking fabulous. From secrets about how to style your hair without heat to brilliant ways to fix a broken compact case, the more beauty tips you know, the better you’ll be prepared to handle every situation thrown at you — and look good while doing so. In the list of beauty advice below Beauty High breaks down all those tricks to make the industry less scary for women from makeup artists, hairstylists, skincare gurus and of course, our beauty staff. Remember, beauty should always be fun!

Continue Reading

The Secret to Getting a Great Top Knot

12400674_1112902588754564_579707325376741409_n

The Secret to Getting a Great Top Knot

Top bunches are our most loved go-to hairdo on days when we don’t have sufficient energy to go the warmed styling course. The style is additionally useful when you need to conceal the way that you haven’t washed your hair in, gracious, a week. Here’s the secret to hitting the nail on the head.

Continue Reading

Get Rid of Unwanted Hair Forever With Only 2 Ingredients

Get-Rid-of-Unwanted-Hair-Forever-With-Only-2-Ingredients

Are you bothered with the unpleasant hair on some parts of your body that you just want to disappear?  Well we got a recipe for you that will help you remove that hair.

Gelatin Peel-Off Face Mask

This is one of the best home cures with regards to facial hair expulsion.

Required fixings:

1 tablespoon unflavored gelatin

1/2 tablespoons milk

1-2 drops Lavender crucial oil (discretionary)

Popsicle Stick

Bearings:

Combine the fixings and microwave for 10-15 seconds. When it cools a bit, apply it to your skin with a popsicle stick. Hold up two or three minutes until the veil dries, then peel it off.

 

Gelatin Peel-Off Face Mask

This is one of the best home cures with regards to facial hair expulsion.

Required fixings:

1 tablespoon unflavored gelatin

1/2 tablespoons milk

1-2 drops Lavender crucial oil (discretionary)

Popsicle Stick

Bearings:

Combine the fixings and microwave for 10-15 seconds. When it cools a bit, apply it to your skin with a popsicle stick. Hold up two or three minutes until the veil dries, then peel it off.

Tumeric Paste

Turmeric has been being used for treating skin ailments for quite a long time in India. At the point when blended with water, milk, or yogurt, turmeric evacuates hair and anticipates re-development. It likewise has hostile to bacterial and calming properties that keep skin clear and sound.

Required fixings:

Tumeric

Milk

Bearings:

Combine turmeric and milk (around a 3-1 proportion of turmeric to drain) until you have a thick glue.

Spread the glue onto your skin in the same bearing of your hair development and permit it to dry. Utilize a dry washcloth to clean your skin in a roundabout movement and expel the glue.

Rehash the treatment at regular intervals or as you see hair development.

To evacuate the yellow stains, essentially clean your skin with a bit of heating pop and cleanser.

Sugar Wax

Sugar wax is fundamentally the same to customary waxing, yet without the utilization of waxing strips.

Required fixings:

1 container granulated sugar

2 tablespoons water

1/2 tablespoons lemon juice

Sweet thermometer

Bearings:

Blend the sugar, water and lemon juice in a little sauce container. Heat the fixings on low however make a point not to cook it too long! Expel from warmth and let the wax cool to room temperature.

Utilize a spoon to gather up a touch of the wax and after that utilization your fingers to move it into a ball.

Spread the chunk of wax onto perfect, dry skin in the same course of your hair development. Hold your skin taught, and pull the wax off the other way of your hair development.

Regular home cures take more time to show results thus a touch of persistence is required. The good thing is you are not utilizing chemicals and are no reactions.

Continue Reading